抑郁症也是一种非常常见的疾病，随着生活节奏的加快，人们的生活压力会变得更大。许多人在学会如何调整之前就已经患有抑郁症。那么，如何缓解抑郁症呢?

治疗抑郁症的药物含有一些激素。使用激素会导致人发胖。但是人的体质是不一样的，很多人不会因为药物中的少量激素而肥胖。这是一箭双雕的好事。

如果现阶段患者和朋友服用的药物，感觉会对身体造成很大的副作用，建议换一种药试试。目前建议中西医结合使用。

可以达到良好的治疗效果，是对患者和朋友伤害小的治疗方法，因为在中医中，调节人体内脏的功能主要是通过调节情绪和提神醒脑的方式来实现的。

很多抑郁症患者会因为心情不好而暴饮暴食。因此，如果他们在患病期间肥胖，他们应该考虑他们的饮食是否有问题，例如，他们是否太喜欢甜食。